ハーフスイングとスリークォータースイングを交互に反復練習しよう

ハーフスイングとスリークォータースイングを交互に反復練習しよう

2016年06月05日

 

ハーフスゥイング

>>スリークォータースイングってこれくらいのテイクバック。

 

「ゴルフシンプル理論DVD」でハーフスイングの次に練習するのは「スリークォータースイング」。

 

 

フルスイングに対して半分のスイングが「ハーフスイング」、4分の3のスイングが「スリークォータースイング」です。

 

 

小さいスイングの精度を高め徐々に軌道を大きくして行きましょう、というのが「ゴルフシンプル理論」における練習方法のスタンスです。

 

 

「ハーフスイングを10球中8球きれいに打てるようになったらスリークォータースゥイングに進みましょう」と谷先生は仰っています。

 

私実践してみました。

 

ハーフスゥイング

 

ハーフスイングに手応えを感じるようになって「よしっ!!完璧!!」とスリークォータースイングを実践してみたのですが、なかなか上手く行きませんでした。

 

 

自分のブサイクなスイング軌道はきれいになり改善されたのですが距離が今ひとつ。綺麗に芯を捉えることができませんでした。

 

 

「スリークォータースイングの飛距離はキャリーで120ヤードを目標に」と谷先生は仰ってたのに対して、80ヤード程度。

 

 

家に帰りDVD↓↓↓を再確認。自分が実践したハーフスイングは谷先生が教えてくれたものと様々な点に違いがありました。

 

 

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復習による気付きで翌日再練習。自分が今まで実践していたハーフスイングは、スリークォータースイングに繋がらないものだと気づきました。

 

ハーフスゥイング

>>ハーフスイングはこれくらいのフォロースルー。

 

 

「ゴルフシンプル理論」生徒は皆同じ道を辿っていると思うのですがスリークォータースイングを実践してみて初めてハーフスイングの大切さを理解します。

 

 

大きいスイング、小さいスイングを繰り返し交互に実施することで、インパクトゾーンとテイクバック、ダウンスイングスイング、フォロースルーが綺麗に「プレーン」になる軌道を「体感」することができると思います。

 

 

そりゃハナから正しいハーフスイングを形成できればスマートにスリークォータースイングを実践できますよ。

 

 

しかしそこは習い事。地道に練習気付きが大切。トライアンドエラーを繰り返して正しい軌道、きれいな回転、きれいな体重移動を得るために繰り返し練習しました。

 

 

「ゴルフシンプル理論↓↓↓」の良いところは間違ってても振り返れば簡単に軌道修正ができるところ。精査されている理論だから読み返せば間違ったところを理解できる改善できる。

 

 

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そしてもう一つ良いところ、「明確な目標値があるところ」。このスイングで10球中8球キャリーで50ヤード打てるまで練習して下さい、と明確な目標値があると、それを目指して練習できる。

 

 

達成できたかどうかも分かる、次のステップに行けるかどうかも判断できる。着実に成長できます。

 

ハーフスゥイング

 

 

ハーフスイングを10球打ったらスリークォータースイングを20球やる、またハーフスイングに戻る、の繰り返しで私は「ゴルフシンプル理論プログラム」を攻略していく礎を形成したようなものです。

 

 

細部のコントロールと全体的軌道の確保、これを繰り返すことでスイングが精査されシンプルで再現性の高いスイングが形成されます。

 

 

信じて間違い無いです。谷先生のスイング理論。自己練が好きな方にオススメ。下手なコーチに教えてもらうより世界最先端のスイング理論を繰り返し練習した方が良いとおもってます。

 

 

text/ゴルフのヒント編集部

 

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